在當(dāng)今的生活環(huán)境中，無論是在會(huì)議室還是培訓(xùn)室，不斷的戰(zhàn)斗是許多年輕人的習(xí)慣。久而久之，會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊、背痛等問題，因?yàn)槿绻嘤?xùn)桌和培訓(xùn)椅的高度不匹配，很容易損傷眼睛和多種病痛。今天小編就來告訴大家應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防和選擇培訓(xùn)椅。

選擇合適自己的培訓(xùn)椅預(yù)防職業(yè)病。

1、培訓(xùn)椅高度應(yīng)依據(jù)“參照物”

因?yàn)椴煌臅?huì)議培訓(xùn)桌的高度對(duì)訓(xùn)練椅的擺放有不同的要求，有時(shí)可能需要換別的椅子。一旦桌子的高度固定，桌子和身體的高度可以作為調(diào)整椅子高度的參考。

2、盡量選擇有帶寫字板的培訓(xùn)椅

選擇一把舒適的帶寫字板的培訓(xùn)椅是至關(guān)重要的。帶寫字板的訓(xùn)練椅可以更恰當(dāng)?shù)乜拷涗浉奖悖谷梭w得到最大的放松效果和姿勢(shì)。

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