在如今的生活環境里，不論在培訓室還是在家里，連續作戰是很多年輕人的習慣。時間長了，就會出現眼睛模糊、腰酸背疼等毛病，這是因為如果培訓椅與培訓桌高度不夠匹配，很容易對眼睛和關節造成傷害。那么，為了自己的身體也好，為了提高工作效率也好，我們應該如何做才能預防職業病呢?今天佛山鼎優家具小編就來告訴大家應該如何進行預防：

選擇合適自己的培訓椅預防職業病。

1、培訓椅高度應依據“參照物”

因為，不同的培訓桌高度對培訓椅的擺放位置有不同要求，有時甚至需要換一把坐椅。一旦桌子的高度固定下來，就可以把辦公桌和身體高度作為“參照物”來調整坐椅高度了。

2、盡量選擇有帶寫字板的培訓椅

選擇一把舒適的帶寫字板的培訓椅是至關重要的。帶寫字板的培訓椅可以更符合貼切的靠近，在做筆錄的時候更方便，讓人體得到最大的放松效果和姿勢。

（以上文章來自于專注做培訓家具13年的鼎優家具公司（m.jinweiedu.cn）.轉載請注明出處）